Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 73,66g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Слайсы. Lounas: Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Конфета, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Päivällinen: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Чай, Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|