Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2014
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 84,07g | Hh: 30,68g.
Aamiainen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Oopsie Rolls, Whole Milk Plain Yogurt. Lounas: Inglehoffer Wasabi Horseradish, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Dole Romaine Lettuce, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Philadelphia Original Cream Cheese, Beef Pastrami (Cured). Päivällinen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Trader Joe's Diced Onions, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Lawry's Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Välipalat/Muut: GNC Be-Beautiful, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|