Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 94,02g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Queijo Fresco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Lounas: Tomates Vermelhos, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Queijo Fresco, Swift Bife de Alcatra, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Päivällinen: Aviação Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Crepioca. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Caju. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|