Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 136,58g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Семенишна Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lounas: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Päivällinen: Делси Сельдь «Капитанская», Магнит Огурчик Соленый, Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Рот Фронт Горький Шоколад, Семенишна Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keto_diabeto
|