Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 52,98g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники, Гост Сгущёнка с Сахаром, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Lounas: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Жареный Картофель, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|