Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 76,87g | Hh: 105,79g.
Aamiainen: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Seeberger Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Лукоморье Икра Трески . Päivällinen: Лукоморье Икра Трески . Välipalat/Muut: Aperitivo Ликер Десертный Сорбет Аперитиво Апельсин, Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly fly
|