|
Приятно видеть ещё на килограмм меньше ☺️🤩
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 73,38g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Овсяноблин. Lounas: Карат Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Лаваш Тонкий, Активиа Натуральная, Яйцо, Брокколи. Päivällinen: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|