Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
176 kcal
|
Rasva: 6,30g | Prot: 11,18g | Hh: 18,37g.
Aamiainen: Американо, Multibar Протеиновый Батончик Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Zinus Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|