Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 63,84g | Hh: 210,81g.
Aamiainen: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Песочное Печенье, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Дикси Сыр Гауда. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Päivällinen: Яблоко, Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жар Свежар Вак Балиш, Чай с Молоком, Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|