Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 36,30g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Metzger Thüringer Mett, Roastbeef, Fleischsalat, Elite Laekkergarden , Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kinkartz Bärentatzen, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Kinkartz Bärentatzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|