Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 88,47g | Hh: 245,50g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Aldi Cashewkerne. Lounas: Alkoholfreies Bier, Döner Kebab. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Tomaten, Monte Castello Hartkäse , Butter, Kresse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|