Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 50,50g | Hh: 207,95g.
Aamiainen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Grow Food Шоколадный Круассан. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Grow Food Борщ с Говядиной. Päivällinen: Steakwine Вино Белое Сухое, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем , Много Лосося Ролл Лосось Татаки. Välipalat/Muut: Много Лосося Япо-Тако Острый с Лососем, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|