Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 73,22g | Hh: 163,46g.
Aamiainen: Salmon, Eggs Benedict, Sour Dough Bread, Cucumber, Lettuce, Egg (Whole), Tap Water. Lounas: Chinese Fried Rice, Sushi with Vegetables. Päivällinen: Potato Chips, Steers Get Real Burger Beef. Välipalat/Muut: Schweppes Ginger Ale. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willmurtz
|