Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 144,63g | Prot: 139,81g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Клубничное варенье на сахзаме, Творог 5%. Lounas: Зефир яблочный, Борщ со Свининой. Päivällinen: DopDrops Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: DopDrops Кокосовая Паста, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|