Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 38,58g | Hh: 51,46g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Мясной Рулет, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Бекон (Жареный), Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiraivnv21
|