Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 67,76g | Hh: 178,27g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло, Геркулес Хлопья, Магнит Апельсин, Станция Молочная Молоко 2,5%, King Манго Сушёный. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Мистраль Булгур Приготовленный. Päivällinen: Ашан Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батат, Montarell Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Мандарины. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Семена Чиа, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|