Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 48,77g | Hh: 141,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Кофе . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|