Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 70,67g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Водка, Армпродукт Хачапури с Сыром, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2912
|