Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 46,69g | Hh: 41,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Митколь Рулет Куриный. Lounas: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Рузский Бифилайф, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Огурец Свежий, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|