Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 47,34g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Spanakopita. Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Satori Peking-Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Wie geht es dir meine Liebe 🤔😘
29 tammi 22 jäseneltä: kirchgellersen
|
Nicht so gut.. Wie geht's dir denn? 😘
29 tammi 22 jäseneltä: saroula90
|
Mir geht es soweit gut, Gürtelrose ohne Schmerzen überstanden. Montag geht es wieder zur Arbeit....leider stecke ich trotz allem immer noch in meinen Depressiven Phasen, versuche etwas Gymnastik und mich wieder mit netten Menschen ab und zu zu treffen..ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende und hoffe das es dir bald wieder besser geht 😘
29 tammi 22 jäseneltä: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|