Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 123,82g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка Экстра. Lounas: Помидоры, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Балтптицепром Сердце Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Яйцо, Бондюэль Горошек, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|