Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 85,99g | Hh: 102,78g.
Aamiainen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Prime Kraft Протеин Ваниль. Lounas: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Свекла Вареная, Булгур, ВкусВилл Котлеты Диетические. Päivällinen: Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Французские Трюфели Классические, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|