Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 17,90g | Prot: 33,72g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Lounas: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Карат Плавленый Сыр Дружба, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Bibigo Дамплинги с Креветками. Välipalat/Muut: Русский продукт Кисель Клюквенный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|