|
Поехали!
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 125,29g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Кабачки фаршированные. Päivällinen: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|