Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 96,29g | Hh: 193,11g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Rührei, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Weißer Tafelwein. Päivällinen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Krabbe, Kürbiskernöl, Rucola , Edeka Cranberry Saft, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Gut & Günstig Flips. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|