Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 87,12g | Hh: 53,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хортекс Клубника. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски. Välipalat/Muut: Мандарины, SPAR Картофель Запечённый , ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|