Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 57,68g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Deutschesee Makrelenfilet, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, Senf, Milfina Milch 1,5% Fett, Champignons, Sellerie, Knoblauch, Wirsing, Karotten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Äpfel, Mandarine, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|