Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 118,61g | Hh: 254,44g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Глобус Хлеб Арбатский, Лента Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Хурма, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Креветки. Välipalat/Muut: Вкуссвилл Сыр Каприз, Груша, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|