Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 45,09g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо. Päivällinen: Yan Сок Манго, Кухня на Районе Кесадилья с Говядиной. Välipalat/Muut: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|