Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 94,54g | Hh: 185,51g.
Aamiainen: Himbeeren, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lounas: Milfina Butter , Mischbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, K-Classic Salami Magretta, Kirschtomaten, Knack & Back Pizza-Kit. Välipalat/Muut: Wassermelone, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|