Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 42,83g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Хлеб, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lounas: Манты, Перекресток Самса с Говядиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|