Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 22,22g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Margariini, Violife Smoked Flavour Slices, Kahvi, Rainbow Kaurajuoma, Piparkakku. Lounas: Risella Täysjyväriisi, Porkkanat, Ruusukaali, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti. Päivällinen: Mikropopcorn, Lapin Kulta Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|