Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 91,27g | Hh: 92,13g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр 45%, ВкусВилл Банан. Lounas: Лето Укроп Свежий, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|