Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 110,14g | Hh: 119,36g.
Lounas: Feijão de Corda, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Frango com Bacon na Brasa. Päivällinen: Vaca Atolada. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|