Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 81,41g | Hh: 168,67g.
Aamiainen: Настоящий Торт Медовик, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%, Жареное Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Сметана 15%, Вареники с Капустой. Päivällinen: Яблоко Голден, Сахар, Вкуснотеево Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Банановое Печенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Дымов Сосиска Баварская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|