|
Gained 0.4kg
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 45,90g | Hh: 345,38g.
Aamiainen: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Malted Milk Biscuits, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Caramelised Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Sainsbury's French Fries, Goodfella's Fully Loaded Deep Pan Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Yazoo Strawberry Milkshake, Cadbury Milk Chocolate Cake Bar, Cadbury Wispa (25.5g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Walkers Wotsits (16.5g), Cadbury White Chocolate , Hula Hoops BBQ Beef (25g), Tesco Hot Cross Buns. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steve....
|