|
2014.05.28
-(26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 14 of 30) Level-2 (Day 4 of 10)
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 322,30g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar. Lounas: Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axevus Star
|