Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 100,28g | Prot: 70,65g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Оливки, Landers Сыр Сливочный 45%, Тесто на пироги пиццу, Лук, Капуста, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Pasta Zara Макароны, Restoria Шейка Свиная, Barilla Соус Песто Дженовезе. Välipalat/Muut: Horeca Select Арахис Жареный, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|