Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 29,33g | Hh: 75,02g.
Aamiainen: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром. Välipalat/Muut: Лаваш с начинкой, Кофе с Молоком, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|