Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 154,06g | Hh: 322,78g.
Aamiainen: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat & Mozzarella, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Päivällinen: Ja! Schweine-Minutensteaks. Välipalat/Muut: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justin20038
|