Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 13,23g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Goiaba, Café com Leite e Açúcar, Ritter Geleia 100% Fruta Damasco e Pêssego , Vigor Margarina, Bauducco Torrada Integra. Lounas: Farofa, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|