Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 89,05g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Sunfill Конфеты Марципан, Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Сыр, Куриная Отбивная, Кофе с Сахаром. Lounas: Агромол Лактомикс Персик, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Сахаром, Банан. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|