Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 48,55g | Hh: 146,62g.
Aamiainen: Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Cola Zero, Pizza de Atún, Patata Asada, Campo y Corral Croquetas de Espinacas. Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Galletas, Mantecado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|