Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 48,37g | Hh: 258,54g.
Aamiainen: Oatmeal muffins, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Turkey Stuffing. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Compliments Organic Carrots, Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Beer, Baileys Baileys Deliciously Light, Carnation Light Hot Chocolate, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Turkey Stuffing. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|