Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 50,94g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Linguiça de Frango, Macarronada. Päivällinen: Brahma Cerveja, Ovo Frito, Pão Francês, Pérgola Vinho Tinto Suave, Pipoca. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|