|
Anesteziye ve 2 günlük hastane yatışıma rağmen şaşırdım 😳 demek ki daha çok gitmiş ama şuan ödem fazla... Aynı yola devam 💪🥳
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 39,20g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: Dost Laktozsuz Süt, Kaymak, Bal, Halk Ekmek Altın Çörek. Lounas: Superfresh Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Päivällinen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kebir Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Daphne Çikolatalı Puding, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|