Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 48,65g | Hh: 99,48g.
Lounas: Cebolas, Purê de Abóbora, Aurora Linguiça Calabresa, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Aurora Linguiça Calabresa. Välipalat/Muut: Lobits Salgadinho, Activia Ameixa Zero, Gomas (Pedaços de Geléia). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|