Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 76,50g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: Merci Petits Chocolate Collection, Papa Joe's Knoblauch Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Himbeeren, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Peanut Butter Eis, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Edeka Salatmix Excellent, Uludag Gazoz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|