Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 91,46g | Prot: 79,56g | Hh: 54,86g.
Aamiainen: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kitu Super Creamer. Lounas: Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Deli Chicken or Turkey Loaf. Päivällinen: Marble Cake, Pork Shoulder (Whole) . Välipalat/Muut: Simply Nature Chia Seeds, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|