Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 48,49g | Hh: 186,53g.
Aamiainen: Teixeira Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão de Leite. Lounas: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Caldo de Mocotó, Mocotó. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, União Açucar Cristal, Cuscuz (Cozido), Banana Nanica, Canela, Café com Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal. Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|